Heb je nog nooit aan Tai Chi gedaan? Dan is dit een leuke mogelijkheid om te ervaren of het iets voor jou is. Heb je elders al eerder Tai Chi beoefend, dan kan je proefdraaien in de gevorderdengroep.

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend om de gezondheid te bevorderen. De langzame en vloeiende bewegingen zijn voor vrijwel iedereen geschikt en hebben een positief effect op de concentratie en het evenwicht.

In de lessen wordt Tai Chi gecombineerd met Qi Gong. Dit zijn eenvoudige oefeningen die gericht zijn op ontspanning.

De lessen worden op dinsdagmiddag gegeven door een ervaren en enthousiaste docent in de sportzaal in de Jan van Avennesstraat (naast wijkcentrum "De Erker"). 

De gevorderdengroep heeft les van 14.45 tot 15.45 uur en de beginnersgroep van 15.50  tot 16.50 uur.

De kosten bedragen € 25,- voor de hele periode. Van tevoren aanmelden bij Wilma Evers. Email: klevers@kabelfoon.nl

Foto
Wilma van Holten