SCHIEDAM - Vanaf 22 september 2025 gaat Fit@LIFE weer van start: hét gratis gezondheids traject waarin sport en voeding hand in hand gaan, georganiseerd door Team Sportservice. Tien weken lang krijg je de kans om onder begeleiding van professionals te werken aan meer energie, een gezondere leefstijl en een flinke dosis zelfvertrouwen. Hoewel je in groepsverband deelneemt, ligt de focus op het behalen van persoonlijke doelen.
Van 22 september t/m 26 november kun je elke maandag en woensdag van 18.00 - 19.00 uur meedoen met sportlessen. Eens in de twee weken vindt er van 19.00 - 20.00 uur een voedingsles plaats, waar je naast praktische tips en inspiratie ook een gezonde maaltijd voorgeschoteld krijgt. De sportlessen worden verzorgd door Siegfried Cijntje van Ambition Personal Training, de voedingslessen door de deskundigen van Weekstartgezond.
De lessen vinden plaats in Wijkhuis Nieuwland (Doctor Willem Dreesplein 2, 3119 CW Schiedam). Alle inwoners van de gemeente Schiedam van 16 jaar en ouder zijn welkom om deel te nemen. Gezinnen zijn ook van harte welkom! Deelname is gratis, maar niet vrijblijvend – wij verwachten inzet, en in ruil daarvoor krijg je persoonlijke begeleiding en de steun van een enthousiaste groep gelijkgestemden.
Feike Kints, Beweegcoach Schiedam
"Fit@LIFE draait om meer dan sporten. Het gaat om het ontdekken van wat werkt voor jóu. Je wordt fitter, leert gezonder eten en merkt dat kleine stappen een groot verschil kunnen maken. En het mooie is: je doet het samen, waardoor het makkelijker én leuker wordt."
Aanmelden en meer informatie
Ben jij klaar om fitter en energieker de winter in te gaan? Meld je aan via fkints@teamsportservice.nl of bel 06 – 40 92 43 27.
Foto
Fit@LIFE